Jesteś świadkiem wypadku na wodzie. Wezwij pomoc.

1. Nie panikuj.
2. Zadzwoń pod numer 112.
3. Mów wolno i spokojnie.
4. Powiedz, co się wydarzyło, gdzie, ile osób jest poszkodowanych.
5. Przedstaw się, zostaw do siebie numer telefonu.

Te informacje są niezbędne dla dyspozytora. Pomogą mu szybko określić zagrożenie i wysłać odpowiednią pomoc.

aq112

Jak wezwać pomoc podczas pływania

1. Kiedy np. złapie cię skurcz albo stracisz siły, połóż się na wodzie.
2. Staraj się rozluźnić, odpocząć.
3. Nigdy, kiedy jesteś w pozycji pionowej, nie wyciągaj obu rąk do góry, bo utoniesz.
4. Spokojnie czekaj na pomoc lub, jeżeli jest to możliwe, staraj się dopłynąć do brzegu.
5. Wezwanie pomocy podczas pływania polega na uderzaniu jedną ręką o lustro wody; można przy tym jednocześnie wołać o pomoc.

aqreka

Kąp się w wyznaczonych kąpieliskach i pod okiem ratownika

Wymarzone i najbezpieczniejsze miejsce do pływania to wyznaczone kąpielisko lub basen. Zawsze powinien być też ratownik czuwający nad bezpieczeństwem wszystkich osób, które się kąpią. Jest to bardzo ważne, zwłaszcza gdy w wodzie przebywają dzieci.

Unikaj kąpieli w rzece. To najbardziej nieprzewidywalne miejsce. Dno nie jest stabilne, występują silne prądy wodne. Naprawdę wystarczą ułamki sekundy, by doszło do tragicznego wypadku.

Jeśli nie umiesz pływać, nie wchodź do głębokiej wody. Woda maksymalnie powinna ci sięgać poniżej klatki piersiowej. Jeśli uczysz się pływać, warto byś miał zaczepioną bojkę asekuracyjną, która pokaże, gdzie akurat jesteś.

aqratownk

Ważne są uprawnienia

Dbaj o to, by się szkolić i zdobywać np. kolejne patenty żeglarskie – jeśli lubisz żeglarstwo. Dzięki nim zdobędziesz nie tylko wiedzę teoretyczną, ale też w trakcie kursów nabierzesz praktycznego doświadczenia.

Warto również pamiętać o karcie pływackiej. Co prawda nie jest obowiązkowa, ale dobrze ją mieć. Podczas przygotowań do egzaminów sprawdzisz swoje umiejętności pływackie, wytrzymałość. Nabierzesz też doświadczenia i pewności.

Bezpieczne wejście do wody

1. Wchodź powoli.
2. Kolejno schlap wodą: kostki, łydki, pachwiny, klatkę piersiową, szyję i twarz.
3. Dłońmi zrób szybki masaż ciała, żeby pobudzić krążenie.
4. Wolno, krok za krokiem wchodź do wody.
5. W ten sposób unikniesz szoku termicznego.

aqstrzalki

Przed skakaniem do wody

1. Po raz pierwszy – wejdź do wody powoli, ochlapując ciało.
2. Sprawdź dno zbiornika, do którego zamierzasz skakać – musi być czyste.
3. Nie zapomnij o sprawdzeniu głębokości zbiornika.
4. Nie skacz w miejscach niedozwolonych – np. w rejonie budowli hydrotechnicznych, mostów.

Zakładaj kamizelkę

Podczas żeglowania miej założoną kamizelkę ratunkową, nie wstydź się jej. Taka kamizelka – w odróżnieniu od kamizelki asekuracyjnej – w razie wypadku utrzymuje głowę poszkodowanego ponad lustrem wody.

aqkamizelki

Najczęstsze przyczyny utonięć

Szok termiczny – mamy z nim do czynienia, kiedy osoba rozgrzana, prosto z plaży wskakuje do chłodnej wody. Wówczas następuje nagłe wyziębienie organizmu, naczynia krwionośne obkurczają się, a serce nie nadąża z pompowaniem krwi. Dochodzi do utraty przytomności.

Hipotermia, czyli wyziębienie organizmu. Warto pamiętać, że woda obniża temperaturę ludzkiego ciała około 25 razy szybciej niż powietrze. Objawy wyziębienia: szczękanie zębami, gęsia skórka, dreszcze. Kiedy tylko się pojawią, natychmiast przerwij pływanie. Delikatnie osusz ciało (nie trzyj ręcznikiem), załóż ciepłe ubranie. Dopiero po pewnym czasie możesz napić się ciepłej (nie gorącej!) herbaty z dużą ilością cukru.

Sprawdź sprzęt pływacki

Kajak
Ważne, by kajak miał specjalne, zamknięte komory wypornościowe. Żeby to sprawdzić, należy wywrócić go w wodzie do góry dnem. Jeśli sprzęt jest sprawny technicznie, nie zatonie.

Łódka
Też musi mieć komory wypornościowe. Gdy się wywróci, trzeba ją obrócić i ustabilizować. Zawsze warto mieć przywiązane do łódki naczynie, którym w razie potrzeby wylejesz z niej wodę.

Ponton
Najlepiej, jeżeli będzie wielokomorowy, bo jak jedna komora się uszkodzi, to zostaną jeszcze inne. Powinien być wykonany z dobrego materiału (najlepiej hypalon, ale może być też PCV).

aqponton

Najczęstsze okoliczności wypadków utonięcia

- przeliczenie się z własnymi siłami
- przecenienie swoich umiejętności pływackich
- nieprzewidzenie niebezpieczeństwa w wodzie
- brak wiedzy na temat bezpiecznego zachowania się w wodzie
- nieznajomość lub lekceważenie przepisów
- pływanie po posiłku lub po spożytym alkoholu

W Polsce tonie około 600 osób rocznie

- W maju tego roku utonęło już 30 osób.
- W roku 2014 utonęło 646 osób.
- W ubiegłym roku utonęło 6 dzieci poniżej 7. toku życia, 10 – w wieku szkolnym, 24 nastolatki (15–18 lat).
- Najwięcej osób utonęło (2014 r.) w rzekach – 190. W jeziorach życie straciło 145 osób. W stawach – 111 osób, w zalewach – 51, a w morzu - 22 osoby.

(dane: Komenda Główna Policji)

aq600

Uwaga!

Zanim zaczniesz ratować tonącego, zastanów się chwilę, czy twoje umiejętności pływackie są wystarczające. Chodzi o to, byś i ty nie stał się ofiarą wypadku. Jeśli nie jesteś pewien swych sił, lepiej od razu wezwij pomoc.

Ważny film

Jeszcze przed wakacjami do szkół trafi film „Bezpieczne przebywanie na akwenach śródlądowych i korzystanie ze sportów wodnych”. Zrealizowała go Grupa Specjalna Płetwonurków RP we współpracy z PZU. Film objęty jest patronatem MEN. Jego cel to przekazanie wiedzy na temat tego, jak bezpiecznie pływać czy uprawiać sporty wodne oraz jak nieść pomoc poszkodowanym. Warto więc obejrzeć go z uczniami i podyskutować o pokazanych tam sytuacjach.