Nie musi to być sport wyczynowy, wystarczy rodzinny spacer, festyn czy kilka ćwiczeń. Bodźcem zachęcającym do ruchu mogą być “PZU Trasy Zdrowia”- miejsca aktywności fizycznej oraz relaksu, rekreacji i integracji społeczności lokalnej.
Przebywając wśród zieleni, dotleniamy organizm, w tym mózg, co wpływa korzystnie na koncentrację, naukę czy zapamiętywanie informacji. Poprawia się obieg krwi, oczyszczamy drogi oddechowe i budujemy swoją odporność. Oprócz tego, ruch pomaga rozładować napięcie i poprawia nasze samopoczucie.
Mając dobry nastój, mamy większą motywację do działania i chętniej spotykamy się z ludźmi. Dlatego też powstanie “PZU Trasy Zdrowia” może stać się początkiem wspaniałej przygody, do której dołączą zaprzyjaźnione stowarzyszenia, kluby, szkoły czy instytucje.
“PZU Trasa Zdrowia” to minikompleks rekreacyjno-sportowy, którego centralnym elementem jest wytyczona, oznakowana i wyposażona w proste instalacje ścieżka, przystosowana do bezpiecznego uprawiania sportu na co dzień.
Jak będzie wyglądała taka trasa? Będzie miała kształt pętli o długości od 2 do 3 km, wytyczonej na obszarze leśno-parkowym. Na trasie będzie znajdowało się minimum 9 oznakowanych i opisanych instalacji do ćwiczeń. Zróżnicowany sprzęt, dostępny dla każdego, bez względu na wiek czy przygotowanie sportowe, pozwoli nie tylko na indywidualną aktywność okolicznych mieszkańców, taką jak spacery, bieganie, nordic walking, zabawy z dziećmi czy treningi. To także fantastyczne miejsce do działań grupowych i animacji na rzecz całej społeczności. Festyny, pikniki, zawody czy lekcje wychowania fizycznego to tylko przykłady możliwych aktywności.
Wszystkich nas ogranicza jedynie wyobraźnia. „PZU Trasy Zdrowia” to narzędzia, dzięki którym propagowanie zdrowego i aktywnego stylu życia będzie łatwiejsze. Staną się one miejscem aktywnych spotkań mieszkańców gminy, służących integracji i będących źródłem radości.
Chcesz, aby takie miejsce powstało w twojej okolicy? Masz pomysł, jak je dobrze wykorzystać? Jeśli mieszkasz w gminie do 50 tysięcy mieszkańców - zainteresuj programem swoich włodarzy. Zwycięskie gminy otrzymają wyposażenie ścieżek biegowych i dofinansowanie na działania animacyjne oraz wypożyczalnię sprzętu sportowego.
Trasy powstaną w gminach, które w konkursie na www.pzutrasyzdrowia.pl zgłoszą najlepsze projekty. Muszą one uwzględniać m.in. lokalne potrzeby mieszkańców, zasadność stworzenia trasy, propozycje form aktywności oraz ciekawe podejście do tematu aktywności fizycznej. Ścieżki będą miejscami otwartymi również na inne formy ruchu i będą stanowić strefę treningów, zajęć, relaksu i integracji społeczności lokalnej.
Udział w programie ma na celu zaktywizowanie społeczności małych gmin, które pomimo sprzyjających okoliczności przyrody, rzadziej uprawiają sport niż mieszkańcy dużych miast. Z "PZU Tras Zdrowia" skorzystają aktywni sportowcy oraz ci, którzy chcą rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną.
Na stronie internetowej Trasy zdrowia są już zamieszczone wyniki pierwszego etapu projektu. Możecie sprawdzić czy bliskie Wam lokalizacje przeszły dalej. Teraz odbędą się warsztaty konsultacyjne w wybranych gminach, w czasie których nasi eksperci sprawdzą dokładnie zaproponowane lokalizacje i porozmawiają z władzami gmin, partnerami i społecznością lokalną o możliwych aktywnościach na trasach. Konsultacje potrwają do 30 czerwca.
Obserwuj nas na Instagramie
Biegaj na zdrowie z PZU
